Bezpieczne ferie zimowe 

Z racji na zbliżającą się przerwę świąteczną i ferie zimowe, warto pamiętać o zasadach bezpieczeństwa w czasie zimowego odpoczynku:

  1. Zadbaj o higienę wypoczynku:
  • spróbuj ograniczyć czas przed komputerem i telewizorem
  • przed snem wywietrz pokój
  • śpij co najmniej 7-8 godzin na dobę
  • ubieraj się stosownie do pogody
  • pamiętaj o czapce, szaliku i rękawiczkach
  1. Zadbaj o higienę osobistą:
  • odżywiaj się zdrowo – jedz dużo witamin i owoców
  • noś przy sobie chusteczki higieniczne a zużyte każdorazowo wyrzucaj do kosza na śmieci
  • unikaj kontaktu i spotkań z osobami chorymi
  • dbajmy o aktywność fizyczną
  • po przyjściu do domu dokładnie umyj ręce
  1. Nie zjeżdżamy na sankach w pobliżu dróg i zbiorników wodnych – korzystamy z miejsc do tego wyznaczonych.
  2. Nie strącamy zwisających z dachu sopli, unikamy przechodzenia pod nimi.
  3. Na łyżwach jeździmy tylko w wyznaczonych miejscach i pod opieką osób dorosłych.
  4. Bądź widoczny na drodze, pamiętaj o odblaskach.
  5. Nie oddalaj się z miejsca zabawy bez wiedzy rodziców i opiekunów.
  6. Nie ufaj obcym osobom.

 

 

Życzymy udanego odpoczynku!

Nauczyciele świetlicy